Menekülj előre!

Léteznek kiváló célok, amelyeket ha meg is valósítunk – vagy legalábbis megannyi módszerrel igyekszünk elérni az életünkben -, mégsem tesznek bennünket boldoggá, rosszabb esetben egyenesen szenvedést okoznak. Maga a cél remek, jól csengő, emelkedett és csodás jövő reményét kelti, de az egyén szempontjából fals, mert félreismerésen alapszik. A félreismerés azt jelenti, hogy nem oda azonosítod a problémát, ahol az valójában van, így a problémamegoldásod is vakvágányra fut. Fedősztorik, elkenések, őszintétlenségek "jótékony homálya" takarja az igazságot, amelyeket már rég nem Ízisz fátylai, sokkal inkább lópokrócok fednek, olyan mélyen a tudatalattidban húzódnak, hogy rájuk sem látsz. Nem látsz rá, de változtatni akarsz a boldogságodért, nagy erőfeszítéseket teszel és semmi... Izgalmas, ugye? Hogy jobban értsd, mire gondolok, mesélek neked Ivettről és az önfelszabadításról, mint megtanulható technikáról.

Ivett, aki valójában nem Ivett, de beleegyezett, hogy megírjam

Ivett egy kkv-nál dolgozik, ahol – véleménye szerint – önérvényesítési problémája van, visszahúzódó, ha mégis megnyilvánul, akkor hamar elnyomják, és a külsejére is sok kritikus visszajelzést kap, a családjától is. Így abban kérte a segítségemet, hogy dolgozzunk a nőiességén, mert ha a nőiségében magabiztosabb lenne, talán az megoldaná a feszültségeit. Korábban már ilyen-olyan csoportos önismereti foglalkozásokon azzal a tanulsággal lett gazdagabb, hogy azért sikertelenek a párkapcsolatai is, mert ő nem elég nőies. Tehát ez a „megérzése” bizonyítást is nyert, ez jó cél. Újításként eljárt hát hastáncolni, igyekezett a stílusához amúgy egyáltalán nem illő színes ruhákat hordani, megnövesztette a haját, de áttörést nem ért el.

Ivett igazsága

Hozzám azért jelentkezett, hogy ezt a nőiesség fokozására irányuló célját most más, coaching módszertannal érjük el. Ivett szerencsére nyitott volt arra, hogy mélyebben vizsgáljuk meg a témáját, hogy legyen egy közös értésünk arról, hogy mi is a valódi elakadása és mi lehet az igazán jó cél.

Hamar kiderült, hogy mélyebben húzódó oka van annak, hogy a munkahelyén visszahúzódó és hogy nem teljesedik ki a párkapcsolataiban. Ivett könnyek között ugyan, de – a coaching folyamatot kis időre felfüggesztve - egy ultrarövid terápiás ülésen mondta ki életében először – magának is -, az igazságot arról, hogy őt a férfiak egyáltalán nem érdeklik, szíve mélyén szerelmi kapcsolatra valójában nővel vágyik. Számára is hamar világossá vált, hogy a sok erőfeszítése a nőiességének fokozására egy hibásan megfogalmazott cél volt, és bár leszbikusságának felvállalása kicsivel sem tűnt könnyebb útnak, de az igazság felszabadító ereje már akkor, ott érezhető megkönnyebbülést hozott neki. Valódi, őszinte és értelmes célkitűzéssel azonban – még ha rögös is az út -, végre olyan dologba fektetheti az energiáját, azon dolgozhat, ami - ha apró lépésekkel is -, de hosszútávon a tiszta, boldog élet felé mozdítja őt.

A szorongó, sok lemondással járó, megfelelési kényszerrel átfűtött élet már kényelmetlenné vált Ivett számára, könnyen áramló, üde és őszinte életre vágyik. Visszatérve a coaching folyamatunkhoz így mostmár a fékekkel, gátló parancsokkal, hiedelmekkel, driverekkel és a félreismerés témájával foglalkozunk, feltérképeztük a viselkedései, döntései múltban gyökerező mozgatórugóit és örömre hangolódva a lelkesítőbb jövőt készítjük elő. De ehhez elengedethetetlen a „software frissítés”, tudatosan, folyamatosan.

Ivett belátása - az igazi önfelszabadítás

Lehet életfogytig más kedvében járni, más boldogságáért végletekig alkalmazkodni és lemondani magunkról, az igényeinkről és szükségleteinkről, de megköszönni sosem fogja neked senki, hogy te boldogtalan voltál a kedvéért. Ráadásul a végén a saját válladat sem fogod megveregetni köszönetképpen, hogy lemondtál magadról. Levetni a félelmek, hiedelmek rabláncát, igazi önfelszabadító cselekedet, örökké hálás leszel magadnak.

Csak a játék kedvéért

Képzeld el, hogy Ivett vagy, és az elismerés, amire tudatalatt annyira vágytál, és ami miatt az egész életed egy lemondás volt, most megtörténik. Valahogy így:

„Hálásan köszönöm, lányom, hogy megnyomorított, lemondásokkal teli, boldogtalan életed volt, nagy örömöt szereztél vele édesanyádnak. Büszke vagyok magamra és persze rád is, hogy miattam soha nem élted át az igaz szerelmet, mert beláttad, hogy anyád nem tudná elhordozni leszbikusságod tényének terhét és te jó gyerek módjára - hála a Magasságos Égnek! - végigkínlódtad az életed. Annyira boldog vagyok, mert a faluban is többen megköszönték, hogy ők nyugodtak lehettek afelől, hogy te nem egy nővel éled az életed, és pláne nem boldogan, mert őket ez nagyon boldogtalanná tette volna, de te szerencsére mindenkinek a kedvében jártál. Köszönöm szépen, hogy olyan élet mellett döntöttél, amiben mindenki nyugodt és boldog lehetett miattad, csak te nem.”

Nos, hogy hangzik? Szerintem ilyen mondatok annyira nem léteznek, hogy még a lelki füleinkkel is nehéz hallani… De ha mégis léteznének, szívesen hallanád őket? Megnyugodnál, hogy érdemes volt feladni önmagad?

Még a félreismerésekről, csak önismereti ninjáknak

A félreismerésnek számos válfaja létezik, írok majd még róla, számot vetni velük igencsak izgalmas területe az önismereti munkának és felismerésük és áttranszformálásuk csodákat tesz az életünkkel.

Ha a magánéletedben vagy a karriered építése során úgy érzed, hogy valami láthatatlan erő akadályoz, jó, ha elfogadod, hogy a sikertelenség okai leggyakrabban nem kívül vannak, hanem belül. Ha okolod a külvilágot, hibáztatod a szüleidet, a kormányt, a volt tanáraidat, exeidet vagy bárkit, aki nem te vagy, akkor tévúton jársz, mert áldozatként definiálod magad, ami nem tud boldogságérzéshez juttatni. Természetesen a külső tényezőknek is van köze ahhoz, hogy ott tartasz, ahol, de olyan helyzet sosem állhat elő, hogy neked ne legyen közöd a saját életedhez. Vállald a felelősséget, nézz magadba és ami ennél is fontosabb: légy nagyon őszinte magadhoz. Tegyél fel nagyon éles, tisztázó kérdéseket, bizonytalanítsd el magad a fejedben kavargó, önbántalmazásra hajló mondatokkal kapcsolatban, és törekedj arra, hogy egy önálló, saját hit- és értékrendszert tudj kialakítani és vállalni a saját boldogságodért a felelősséget. Bármilyen nehéz út is vigyen el az örömig, ha az a sajátod és őszinteségen alapul, tényleg boldoggá fog tenni.

Ha szédülsz, szállj ki a körhintából

Számos módszer és önfejlesztő gyakorlat van, amivel saját magad is boldogulhatsz jó önreflektív működéssel, amiben tudatosan monitorozod magad, hogy mit is csinálsz éppen, milyenek a reakcióid, hogyan hárítasz vagy alkalmazkodod túl a dolgokat és mondasz le saját magadról. Kiváló könyvek és youtube videók segíthetnek, találd fel magad, kísérletezz és játékos kedvvel vond be a barátaidat is a fejlődésed folyamatába. De ha mégsem menne vagy rövidítenéd a fejlődésed idejét, kérd szakember segítségét, de a körhintából csak te tudsz kiszállni. Az amúgy is kötött pályás keringés csak, szállj ki és szárnyalj! 

És ha már így összejöttünk, lehetek én is az, aki segít, örömmel állok rendelkezésedre. Köszönöm, hogy kíváncsi voltál a gondolataimra és élvezhettem a figyelmedet, bízom benne, hogy találtál pár hasznos gondolatot a cikkben. Ha dolgoznál magadon és épp velem, mindenképp vedd fel velem a kapcsolatot, kezdjük el mihamarabb a közös munkát, a boldogabb, önfeledt élet mindenkinek jár.

Uí: Ha a cikkben szereplő ügyfelem leszbikussága bármilyen módon kiegyensúlyozatlanná tett téged, kritikus, ítélkező és kirekesztő gondolataid támadtak, az önismereti munka neked is sokat segíthet. Ha kiakaszt más felnőtt társad tőled független élete, szexuális orientációja és a mássága miatt felhatalmazva érzed magad, hogy megítéld őt és mentálisan felé akarj kerekedni, jó hírem van! Van lehetőség változni. Csodás mentális fejlődésre tehetsz szert és visszanyerheted a lelki békédet, kiegyensúlyozottságodat: csak dolgozz magadon! Kis tudatossággal te is lehetsz szabad, nem kell, hogy mások miatt rosszul érezd magad és kellemetlenül negatív energiák nyomasszanak téged és a környezetedet. Hajrá!