Menekülj előre!

Itt a tavasz, épp ideje elmozdulnunk ebből a furcsaszürke ősztélből a harmatos, színes tavaszba – lelkileg is. Megújulni annyi mindent jelenthet. Az egyik kulcskérdés azonban, hogy tudsz-e a legjobbra számítani vagy fékeznek a félelmeid. És persze az is, hogy hogyan vagy azzal a kérdéssel, hogy kevesebb vagy több vagy-e, mint tegnap. A megújulási képesség fejleszthető.

De kezdjük ott, hogy hogy a csudában lehetnél derűs, ha belül kimerültek az energiatartalékaid, tele van a fejed/lelked gondterhes gondolatokkal és érzelmekkel, vitaminhiányod van és híztál négy kilót a télen. Rosszul alszol és leginkább pusztán még egy kávéra vágysz. Vagy egyik sem igaz rád, és akkor meg pláne fogalmad sincs, hogy mi ez az apátia.

Nem elég, hogy tavaszra lehet egy fizikális szintű kimerültsége a szervezetünknek, vannak mélyebb lelki tartalmaink is, amelyek igen aktívak – talán aktívabbak, mint mi magunk. Megújulni változást jelent. A változás pedig a biztonságos zóna elhagyását jelenti. És itt kezdődnek a nehézségek, mert múltunk, személyiségjegyeink alapján nagyon különbözően kezeljük a változást. Leginkább hozott mintákból dolgozunk és személyes tapasztalatainkból. Ha eljönnél coaching folyamatba hozzám, arról is beszélgetnénk, hogy vajon mit tanulhattál gyerekkorodban a változásról. Milyen saját élményeid vannak arról, hogy valami másképp van, megváltozott, még akkor is, ha az jobb lett, szebb lett, megújulást jelentett. Megnézegetnénk a klasszikus változási görbe modelljét is, amely megmutatja, hogy a változásnak mindig van egy „informálatlan pesszimizmus” szakasza. Ott vannak az izgalmas dolgok! Na jó, meg a mélyponton is, de a szuper hír, hogy van lehetőség elrugaszkodni és elindulni fölfelé. A coaching folyamatunkban kitörési pontokat keresnénk és megoldásokat.

Ez a tavaszi felfrissülés ráadásul társadalmilag kap egy trendi attitűdöt, az igazi megújulás azt jelenti, hogy valami elavult, valamit meghaladtunk, túllépnénk már, megváltoztatnánk és ennek nagy „lecserélési láznak” nagy divatja van mostanság. Sokszor mélyíti a nyomást bennünk, hogy ez a megújulás nem pusztán belső igényünk, hanem külső is. Coachingban megvizsgálnánk az ellenállásaidat is. És persze az lenne a cél, hogy lendülj át passzivitásból aktivitásba.

Titkok, amit ritkán mondunk ki nyíltan

Bármilyen megrendítő is, hidd el nekem, hogy titkon mindenki frissítésre vágyik. A munkáltatód örömmel látná, hogy szárnyalsz, hogy kreatív energiák buzognak benned és vitorlázol a kihívások kék egén. Tevékeny, produktív munkavállalót szeretnének, aki ráadásul saját maga gondoskodik a munkaerőpiaci értékének erősítéséért. (Hogy a munkáltatód mit tesz azért, hogy ő is megújuljon, az másik kérdés, mi most a saját felelősségvállalásra koncentrálunk. Amúgy hajrá, munkáltatók! Is. A "megtartás projekteket" máris lehetne a megújulás jegyében kezdeni, az unalom nem a barátunk.)

Elárulom azt a titkot is, hogy a párod is szívesen látna egy üde, energikus, kicsattanóan lelkes párt maga mellett, aki mozgatja és pezsegteti az energiákat és hoz valami újat a kapcsolatba. A családod, gyerekeid, barátaid, ismerőseid sokkal-sokkal szívesebben látnának téged mosolyogni, aktív szereplőként az életük színpadán, élettel teli vidámságban. A derűlátásodra, könnyedségedre, humorodra és újító energiáidra nagyobb szüksége van a világnak, mint valaha! (És itt is igaz, hogy tudjuk, a te párod és környezeted is megújulhatna, de az legyen az ő dolguk, mi most rád figyelünk, magunkra van nagyobb ráhatásunk.)

Az a helyzet, hogy változáskezelésben társadalmilag vannak nagy teendőink, ezen kompetenciánk fejlesztésére még van tér bőven. De a jó hír az, hogy fejleszthető kompetencia ez, a belső mozgatórugója pedig mindenképpen az, hogy van-e igényünk, vágyunk-e mellőzöttségből elismertségre, árnyékból fényre, értelmetlenségből értelemre, az áldozati szerep meghaladására. Te hogy vagy ezzel?

Ha már most tudod, hogy szívesen kérnél segítséget a megújulásodban, jelentkezz és egyéni, csak rádszabott folyamatban segítek!

Ha szívesen ajánlanád másnak is a gondolataimat, kérlek, a cikk linkjét küldd tovább! Köszönöm.

Uí: A címet az Antilope Kid feat Walters Lili: Kicsit úgy című számából kölcsönöztem.